L’automne est la saison idéale pour se centrer sur le travail du souffle et la respiration, en accord avec les organes qui sont les plus sollicités pendant cette saison : les poumons et le gros intestin. Nous mettrons en avant l'importance du diaphragme et nous travaillerons sur la cage thoracique, les bras et les appuis des pieds.La période de transition entre l’été et l’automne est la plus délicate du point de vue énergétique, et il est très important de passer en douceur d’une saison à l'autre. Cet atelier vous permettra de vous connecter à votre respiration.Que vous soyez débutant ou expérimenté, cet atelier est ouvert à tous. Venez nous rejoindre pour passer en douceur de l'été à l'automne avec confort et vitalité.

Places limitées à 12 personnes.

Inscription : par téléphone au 01 40 16 08 00 ou andreadillon791@gmail.com

SAMEDI 14 OCTOBRE / 14H - 17H