S T A G E S

Les retraites sont des moments privilégiés pour approfondir votre pratique du Pilates.

Le cadre naturel, les repas équilibrés et le temps disponible pour une pratique plus longue et quotidienne vous feront ressentir autrement les bienfaits: prendre du temps pour soi afin de développer une meilleure connaissance du fonctionnement de votre corps, le plaisir d'identifier les mouvements favorables selon vos besoins de manière à améliorer votre pratique.

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Les retraites Pilates et Shiatsu sont un vrai moment de bonheur. Difficile de s’en passer une fois qu’on les a expérimentées. C’est devenu un rdv incontournable depuis la première fois. 

Elise 

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Détente, vitalité et plaisir accrus. Une pratique exceptionnelle dirigée par une professeure également exceptionnelle. 

 Simona

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